6029 6963 lene@essenzen.dk

Lene Bak – psykoterapeut & systemisk opstiller

Individuel psykoterapi, gruppeterapi, parterapi i Roskilde og København

 

Blog

Hvem bærer byrderne i din familie?

Har du et mål, du ikke rigtig kan nå? Har du en søster, bror, kæreste, ven, som du hele tiden kommer op at skændes  med? Hænger du fast i ting, der er sket for længe siden? Eller har du et symptom, der bliver ved med at trænge sig på? Mine klienter kommer med mange...

read more

Har din chef psykopatiske træk?

Er der stor udskiftning blandt dine kolleger? Får chefen pludselige raserianfald? Overfuses medarbejdere i alles påhør? Hører ufølsom, grænseover­skrid­ende adfærd til dagens orden? Så er du måske faldet i kløerne på en chef med psykopatiske træk. Psykopatiske træk...

read more

Tilknytning, tilhør og samvittighed

Tilknytning, tilhørighed og samvittighed er centrale begreber inden for opstilling. Som menneskers er vores evne til at omgås med andre socialt præget af de erfaringer, vi får tidligt i livet i samspil med vores tidlige omsorgspersoner. Tilknytningen danner grundlag...

read more

Kan traumer gå i arv?

Vi tænker sjældent på at forbinde vores personlige problemstillinger med noget, der er sket for vores forældre eller bedsteforældre: At et traume – på samme måde som voldelig eller misbrugsrelateret adfærd – kan gå i arv fra et familiemedlem til et andet. Mange af os...

read more

Den systemiske tilgang

Systemiske forviklinger - en case En bedstemor døde i barselsseng. Flere af børnebørnene er bange for selv at få børn. Bedstemorens død var en traumatisk begivenhed i familien med konsekvenser, der strækker sig over flere generationer. Bedstefaren følte sig skyldig i...

read more

Hvor kommer du fra? – og hvor er du på vej hen?

Vi har alle en fortid og en historie, som vi er formet af – på godt og ondt. Der er ingen, der slipper uskadte igennem barndom, skolegang og ungdom, men vi får både såringer og styrker med os fra det liv, vi har levet. Noget vi har oplevet, da vi var yngre, kan...

read more

Den vigtigste relation

Den vigtigste relation er den til dig selv: Den måde, du opfatter dig selv, vil være bestemmende for, hvordan du er sammen med andre. Hvis du synes om dig selv og tager dig selv alvorligt, vil andre sikkert gøre det samme Hvis du ikke synes, du er noget særligt, vil...

read more

Coach, psykoterapeut, psykolog eller psykiater?

Hvad er forskellen på en coach, en psykoterapeut, en psykolog og en psykiater og hvordan vælger jeg den behandling, der er rigtig for mig? Nedenfor præsenteres de forskellige faggrupper ganske kort. Coach Coaching er et begreb, der stammer fra sportsverdenen og som...

read more

Psykoterapi og spiritualitet

Et stigende antal mennesker søger at bringe spiritualiteten ind i deres liv. Moderne spiritualitet drejer sig ikke nødvendigvis om en religiøs praksis, men om at være i kontakt med sin intuition, tunet ind på sin indre stemme og at leve i overensstemmelse med sine...

read more

Kroppen husker

Det er ikke alle oplevelser, vi kan huske og er bevidst om. Men de er stadig en del af vores system, for kroppen har sin egen hukommelse. Måske har du oplevet, at en duft pludselig trigger et gammelt minde? Eller en berøring, der puster liv i en gammel for længst...

read more

Kontakt

Mobil
60 29 69 63

E-mail
lene@essenzen.dk

Klinikadresse

I Roskilde
Hersegade 18, 2.
4000 Roskilde

I København
Vesterbrogade 18, 4th
1620 København V

 

Tidsbestilling

Ring eller skriv til mig for en tid 
eller for en afklarende samtale.