6029 6963 lene@essenzen.dk

Lene Bak – psykoterapeut, opstiller & supervisor

Psykoterapi, familieopstilling & supervision i Roskilde og København

 

Om Lene Bak

Det er mig, Lene Bak, der tager hånd om dig, når du starter i psykoterapi.

 

Effektiv psykoterapi

Som psykoterapeut kan jeg på en professionel måde hjælpe dig med at udrede den problematik, du vil arbejde med, så du kan komme tilbage til dit liv – stærkere og mere rodfæstet i den du er.

 

Klinik i Roskilde og København

Jeg er selvstændig psykoterapeut og tilbyder psykoterapi i min egen praksis i Algade 28a. 2. sal i Roskilde samt i Valby Tingsted 7, 1. sal, 200 m fra Valby St. i København. Desuden har jeg siden 2011 været fast tilknyttet EUC i Køge som skolepsykolog og siden 2019 været en fast del af behandlingsteamet på dag- og skolebehandlingstilbudet Søgården i Hvalsø, vest for Roskilde, som individuel psykoterapeut og familieterapeut.

 

Erfaring og kompetencer

Jeg har stor erfaring med temaer som:

  • Identitets-problematikker som følge af store skift i livet
  • Nybagte forældre – fra kærestepar til familie – hvordan håndterer vi det?
  • Krise som følge af fyring, sygdom, skilsmisse – hvad vil jeg nu?
  • Stressramt – hvordan finder jeg tilbage til mig selv og kommer videre?
  • Min teenager har problemer eller er ulykkelig – hvad gør jeg?
  • Mine børn flytter hjemmefra – hvem er jeg nu?
  • Problematiske relationer til forældre, søskende, kolleger eller partner
  • Lavt selvværd og/eller svigtende selvtillid
  • Skyld og skam
  • Tomhed, tristhed, manglende livslyst
  • Dødsfald, sorg og savn

 

 

Undervisning, rådgivning & psykoterapi

Jeg har desuden mange års undervisningserfaring som lektor i handelsgymnasiet og med rådgivning af bl.a. selvmordstruede og voksne med senfølger efter seksuelle overgreb i barndommen.

Endvidere har jeg erfaring med individuel- og gruppeterapi for unge voksne fra misbrugshjem i TUBA i København og med gruppeterapi for mænd, der slås med senfølger efter seksuelt misbrug i opvæksten.

Måske har du spørgsmål og bliver usikker på, hvad du har brug for. Hvis du er i tvivl, så ring og få en snak. Det koster ingenting.

 

Er jeg den rigtige terapeut for dig?

For at du kan få udbytte af et terapiforløb, kræver det, at du føler, at kemien er god imellem os.

 

God kemi?

Du skal føle dig tryg og have en fornemmelse af, at du kan føle tillid i samarbejdet med mig. Nogle beskriver det som en ”god mavefølelse”, andre som ”god kemi”, og i al sin enkelhed går det ud på, at du kan føle dig i gode hænder og godt tilpas i rummet sammen med mig.

 

Vær tro mod dig selv

Det er vigtigt, at du lytter til dig selv og er tro mod din fornemmelse. Nogle kan mærke tilliden allerede i telefonen, men for de fleste kræver det et møde og en snak at blive helt sikker. Tillid skal ofte fortjenes og udvikles over tid.

Ring og få en uforpligtende snak, hvis du er i tvivl.

.

Min arbejdserfaring og uddannelse

  • Uddannet relationel supervisor med ledere, psykologer, psykiatere, gymnasielærere, speciallærere m.fl i individuel og gruppesupervision
  • 20 års erfaring i arbejdet med unge og voksne – som psykoterapeut, underviser, mentor
  • Gruppeterapeut i Kvisten
  • Trainee i gruppeforløb hos Jette & Lone Lyager, Klinik for Incestterapi
  • Psykoterapeut i Sporskift
  • Psykoterapeut  for individuelle  og grupper i TUBA i alderen 18 – 35
  • Konsulent og psykoterapeut på krisecenter for voldsramte kvinder i alderen 20 – 55
  • Certificeret psykoterapeut fra Psykosyntes Instituttet i Göteborg
  • Medlem af Dansk Psykoterapeutforening (MPF)
  • Certificeret facilitator i familieopstilling fra ISFO i København
  • Ekstra sidefag i psykologi fra Aalborg Universitet
  • Cand.ling.merc. fra Århus Universitet

Er du interesseret i mit fulde CV kan du se det på min profil på Linked-In.

.

Supervision af egne forløb og egenterapi

 

Supervision af egne forløb

2014 – 2024    Gruppesupervision én gang om måneden ved psykoterapeut MPF Ameyo Barfred-Dixon.

2017 – 2020    Supervision én gang om måneden ved hhv. cand. psych. Nini Leick og cand. psych. Pia Reumert Wied med mine to co-gruppeterapeuter på to 2-årige gruppeterapiforløb i hhv. Roskilde og på Frederiksberg for mænd med seksuelle overgreb i opvæksten.

2019 – 2024    Gruppesupervision én gang om måneden i behandlingsteamet på Søgården ved hhv. psykoterapeut Hans Jepsen og cand. psych. Jytte Nøhr.

2024 – nu   Gruppesupervision én gang om måneden ved psykolog Jan Kaa Kristensen

 

 

Egen-terapi

2013 – 2014    Online egen-terapi hver 3. uge ved psykoterapeut Anita Sullivan

2015 – nu    Fast egen-terapi hver 14. dag ved psykoterapeut og jungiansk analytiker Pia Skogemann

 

 

Facilitator i Systemisk Opstilling

Jeg er uddannet Facilitator i Systemisk Opstilling med en 2-årig uddannelse på Institut for System og FamilieOpstilling (ISFO) i København. Efter en yderligere 1-årig efteruddannelse blev jeg i foråret 2017 Certificeret Systemisk Opstiller, som en af de første i Danmark.

Jeg har desuden deltaget i flere weekend workshops med erfarne opstillere som Judith Hemming, Albrecht Mahr, Ursula Franke, Stephan Hausner, Gerhard Walper og Mark Wolynn.

Senest har jeg i efterår/vinter 2020 gennemført et 8 ugers online uddannelsesforløb med Mark Wolynn.

Jeg udbyder workshops og kurser i systemisk familieopsitlling på terapeutuddannelser og i privat regi.

Den systemiske metode indgår i mere eller minder udtalt grad i alt mit terapeutiske arbejde som en underliggende forståelsesmodel. I min praksis i Roskilde laver jeg såvel individuelle som gruppeopstillinger.

Her kan du læse mere om systemisk opstilling.

.

Medlemskab af Dansk Psykoterapeutforening

Mit medlemskab af Dansk Psykoterapeutforening garanterer kvaliteten af min uddannelse og mit arbejde ved at sikre, at jeg::

  • har tavshedspligt
  • er diplomeret fra en anerkendt og akkrediteret psykoterapeutuddannelse
  • arbejder efter Psykoterapeutforeningens etiske regler
  • modtager fortløbende supervision
  • modtager fortløbende efteruddannelse
  • har ansvarsforsikring

Lene Bak 

Cand.ling.merc.
Psykoterapeut MPF
Systemisk opstiller
Supervisor

 

Kontakt mig

New Field

13 + 6 =

Kontakt

Mobil
60 29 69 63

E-mail
lene@essenzen.dk

Klinikadresse

I Roskilde
Algade 28a, 2.tv
4000 Roskilde

I København
Valby Tingsted 7, 1. sal
2500 København

 

Tidsbestilling

Ring eller skriv til mig for en tid 
eller for en afklarende samtale.