Systemisk opstilling, systemopstilling, familieopstilling er alle ord, der beskriver den samme metode.

En opstilling kan give dig:

• indblik i ubevidste mønstre
• kastet lys over dine komplicerede relationer til andre
• skabt mulighed for at bryde gamle roller og mønstre på kort tid.

 l 

Vi indgår alle i større systemer

Ingen er reelt adskilt fra og uafhængigt af det familiesystem, de er født ind i. Vi er alle præget på godt og ondt af den familie, vi vokser op i.

Senere i livet indgår vi i andre systemer, som også præger os: Skoleklasser, sportsteams, arbejdsteams, kollegagrupper mm.

Er du klar til forandring?

Systemisk opstilling er effektivt, når du er klar til en forandring. Når du fx har prøvet andre metoder eller når du har nået et punkt, hvor der skal ske noget.

Systemisk opstilling viser underliggende dynamikker knyttet til en problemstilling såvel som den tilhørende løsning.

Det er en nænsom og en utrolig effektiv måde til at få indblik i årsagen til dine handlemønstre og til at skabe vedvarende forandringer i dit professionelle og personlige liv.

Gruppe- eller individuel opstilling

Systemopstilling er en metode, der arbejder på flere planer og som kan anvendes både individuelt og i grupper. Metoden er utroligt virkningsfuld til for eksempel at kaste lys over dine relationer til andre mennesker, adfærd og mønstre i din opvækstfamilie og andre systemer, dine egne ressourcer, mønstre og blokeringer.

Flyt problemet uden for dig selv

I en systemopstilling flytter du det tema eller den problematik, du vil arbejde med, uden for dig selv. På den måde bringer du din indre ubevidste oplevelse af fortiden frem i din bevidste hukommelse. Du får således et klart billede af de mønstre og forviklinger, der er i spil.

Her kan du læse mere om, hvordan din opvækst præger dig som voksen.

Du får syn for, hvad der gemmer sig på det ubevidste plan og du kan se ind i de mønstre, du er opvokset under. Det bliver tydeligt, hvad har du med fra din familie og fra generationer bag dig. Generelt vil du få en større forståelse for, hvorfor du reagerer og er, som du er.