6029 6963 lene@essenzen.dk

Psykoterapi og spiritualitet

Et stigende antal mennesker søger at bringe spiritualiteten ind i deres liv. Moderne spiritualitet drejer sig ikke nødvendigvis om en religiøs praksis, men om at være i kontakt med sin intuition, tunet ind på sin indre stemme og at leve i overensstemmelse med sine...

Bliver du kidnappet af gamle handlemønstre?

Hvorfor skal man gå i terapi? Hvorfor alt det navlepilleri? Fortiden er jo forbi og den kan ikke ændres. Drejer det sig ikke bare om, at du skal glemme fortiden, se fremad og komme videre med dit liv? Jo – absolut! Men paradoksalt nok kan det være nødvendigt at huske...

Barndommen som personlighedens fundament

Som børn er vi fuldstændig afhængige af voksne. Vi har brug for omsorg, tryghed og kærlighed fra vores forældre eller andre betydningsfulde voksne. Alle børn har brug for at opleve, at de har betydning for andre, at de er elsket præcis som de er.  Et positivt...

Kroppen husker

Det er ikke alle oplevelser, vi kan huske og er bevidst om. Men de er stadig en del af vores system, for kroppen har sin egen hukommelse. Måske har du oplevet, at en duft pludselig trigger et gammelt minde? Eller en berøring, der puster liv i en gammel for længst...